Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja levemente hacia debajo a la tiempo que inclinas la vanguardia hacia la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Mantener 5 segundos. Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como aventurar a juegos de mesa, resolver cruc… Read More